Pr\u00e1cticas cotidianas para cultivar la compasi\u00f3n en tu vida. En los \u00faltimos a\u00f1os los cient\u00edficos occidentales han adquirido una comprensi\u00f3n importante de lo que el budismo nos ha ense\u00f1ado durante miles de a\u00f1os: el cultivo consciente de la compasi\u00f3n tiene un impacto positivo en nuestras mentes, cerebros y bienestar. Este libro bellamente escrito combina pr\u00e1cticas e ideas que provienen del budismo y de la psicolog\u00eda occidental para explicar con claridad la importancia de la compasi\u00f3n. Tambi\u00e9n ofrece unas pautas f\u00e1ciles de seguir para desarrollar la compasi\u00f3n en tu vida cotidiana. Vivir con el coraz\u00f3n es un manual para la vida diaria. Los breves cap\u00edtulos contienen an\u00e1lisis, historias y reflexiones que te proporcionar\u00e1n la inspiraci\u00f3n y las herramientas para cultivar la compasi\u00f3n en tu vida. Russell Kolts es psic\u00f3logo cl\u00ednico y catedr\u00e1tico en la Eastern Washington University. Est\u00e1 especializado en el tratamiento de la ira problem\u00e1tica y otros des\u00f3rdenes emocionales, los traumas y los des\u00f3rdenes de la personalidad. Thubten Chodron es fundadora y abadesa de Sravasti Monastery en Newport, Washington. Ense\u00f1a meditaci\u00f3n y filosof\u00eda budista por todo el mundo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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