Experimentar alegr\u00eda es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegr\u00eda y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evoluci\u00f3n ha dise\u00f1ado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psic\u00f3logo Jes\u00fas Matos lleva a\u00f1os acompa\u00f1ando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacci\u00f3n o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha dise\u00f1ado un innovador modelo de exploraci\u00f3n, gesti\u00f3n y capacitaci\u00f3n emocional que combina apasionante informaci\u00f3n con pr\u00e1cticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decisi\u00f3n y\u2026 pr\u00e1cticamente felicidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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