Sencillos consejos y recetas para mujeres que desean equilibrar sus hormonas, elevar su energ\u00eda y mejorar sus vidas. \u00bfY si pudieras ser m\u00e1s feliz, vivir con m\u00e1s energ\u00eda y menos estr\u00e9s, simplemente cambiando tu estilo de alimentaci\u00f3n? Olv\u00eddate de la idea de que a partir de los cuarenta tu salud se deteriora, es un clich\u00e9 antiguo y obsoleto. T\u00fa est\u00e1s al mando de tu vida y t\u00fa decides. Con la llegada de la madurez no has de ponerla en punto muerto, todo lo contrario: puedes vivirla a todo gas. En las p\u00e1ginas de Equilibra tus hormonas descubrir\u00e1s los consejos b\u00e1sicos que te permitir\u00e1n tomar el control de tus hormonas, mejorar tu estado de \u00e1nimo y mantener un \u00f3ptimo estado de salud. En un lenguaje claro y optimista, Marjolein Dubbers, experta en vitalidad, nos abre los ojos acerca de la importancia de conocer, comprender y equilibrar nuestras hormonas. para disfrutar de una buena salud y bienestar a largo plazo. Desmontando viejos mitos sobre nuestra forma de comer, Marjolein nos muestra el camino que hemos de tomar para hacer que estas hormonas trabajen a nuestro favor y acabar, entre otras cosas, con el aumento de peso, la disminuci\u00f3n de la libido , el dolor menstrual y los s\u00edntomas de la menopausia. Recuerda: \u00a1Lo mejor est\u00e1 por llegar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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