Cien pr\u00e1cticas para adquirir seguridad y desarrollar la autoestima, dise\u00f1adas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson. \u2022 Un manual pr\u00e1ctico e interactivo para adquirir, cada cual a su ritmo, una mayor seguridad. \u2022 Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. La autoconfianza es la clave para conseguir lo que queremos en la vida. Cuando creemos en nosotros mismos, encaramos los desaf\u00edos con optimismo, afrontamos las dificultades con decisi\u00f3n y confiamos en que las cosas saldr\u00e1n bien. En el plano social, nos sentimos c\u00f3modos con los dem\u00e1s, participamos y expresamos los pensamientos con tranquilidad. \u00bfSe trata de una cualidad innata? No, la autoconfianza es una habilidad y, como tal, se puede aprender y desarrollar. \u201cPractica la autoconfianza\u201d es un manual pr\u00e1ctico e interactivo para adquirir seguridad en uno mismo, s\u00f3lida y fundada. Conciso y efectivo, contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real, a escoger seg\u00fan el momento y las necesidades particulares: pr\u00e1cticas para atreverse a correr riesgos, salir de la propia zona de comodidad, charlar con desconocidos, expresar las propias opiniones, aprender a decir \u00abno\u00bb… y muchas otras situaciones que nos desaf\u00edan. Cien principios y t\u00e9cnicas infalibles, dise\u00f1ados espec\u00edficamente para incrementar la autoconfianza tanto personal como social.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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