El arte de respirar y el arte de meditar son patrimonios de muchas culturas milenarias. Sin embargo, en los \u00faltimos tiempos Occidente ha entendido su importancia como un camino hacia la felicidad, la paz interior, la plenitud y la buena salud. La meditaci\u00f3n propone un cambio en el estado profundo del ser, una forma de vida m\u00e1s all\u00e1 del pensamiento que se basa en el amor. Por su parte, as\u00ed como la mente y las emociones modifican nuestra respiraci\u00f3n, el manejo de la respiraci\u00f3n act\u00faa sobre la mente y sobre las emociones. Respirar y meditar est\u00e1 al alcance de cualquier persona y s\u00f3lo requiere de un trabajo de concientizaci\u00f3n para modificar nuestra manera de vincularnos con el exterior y con el universo del cual formamos parte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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