La mayor\u00eda de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qu\u00e9 se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de v\u00edctima. Se pregunta por qu\u00e9 sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras. Estos patrones suelen provenir de su ni\u00f1o interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de las experiencias infantiles de maltrato, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta en forma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones en las relaciones, di\u00e1logo interno negativo, sensaciones de agobio, de querer complacer a la gente o de impedir que los dem\u00e1s se acerquen.<\/p>\n
En Sanar a tu ni\u00f1o interior perdido, el psicoterapeuta Robert Jackman te acompa\u00f1a en un viaje personal para explorar las heridas no resueltas de tus primeros a\u00f1os de vida, utilizando el proceso HEAL para sanar y abrazar una vida aut\u00e9ntica. Mediante historias y ejercicios, este libro de f\u00e1cil lectura te ayudar\u00e1 a dejar de ceder al dolor emocional de tu ni\u00f1o interior herido, congelado en una bola de nieve dentro de ti. Cada cap\u00edtulo te acerca de manera gradual a esta herida original para que puedas reconocer y, finalmente, sanar tu dolor. Deja de reaccionar de forma impulsiva y convi\u00e9rtete en el creador aut\u00e9ntico y consciente de tu vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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