Una obra pr\u00e1ctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. \u2022 El secreto japon\u00e9s para tener una existencia plena. \u2022 Incluye propuestas para trabajar la respiraci\u00f3n consciente, cuidar la dieta y los h\u00e1bitos de sue\u00f1o, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto japon\u00e9s que significa \u00abla raz\u00f3n de vivir\u00bb. Describe la sensaci\u00f3n de saber cu\u00e1l es el sentido de la propia vida y, en consecuencia, la seguridad de que tu existencia merece la pena. Para la cultura japonesa, la b\u00fasqueda del ikigai es tremendamente importante, porque su descubrimiento aporta sentido y felicidad. Seg\u00fan los estudios m\u00e1s recientes, un alto nivel de ikigai no solo conduce a una experiencia m\u00e1s plena, sino que alarga la vida. \u00bfPor qu\u00e9 estoy aqu\u00ed? \u00bfCu\u00e1l es mi misi\u00f3n en el mundo? \u00bfQu\u00e9 me hace feliz? Todos nos hemos formulado estas preguntas\u2026 Bettina Lemke desentra\u00f1a en este libro los misterios del ikigai, esa fuerza vital interior que es la respuesta a todas las dudas existenciales, y nos ofrece un apasionante programa de preguntas y ejercicios para que cada persona pueda desentra\u00f1ar el suyo. S\u00ed, lo sepas o no, t\u00fa tambi\u00e9n llevas dentro tu ikigai. Si a\u00fan no lo has descubierto\u2026 ahora es el momento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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