A lo largo de la historia, la gente ha buscado alcanzar las cotas m\u00e1s altas del potencial humano para llegar a ser lo m\u00e1s sabio, fuerte, feliz y cari\u00f1oso que cualquier persona pueda llegar a ser. Ahora, la ciencia m\u00e1s reciente est\u00e1 revelando c\u00f3mo estas notables formas de ser se basan en cambios igualmente notables en nuestro propio sistema nervioso, haci\u00e9ndolas m\u00e1s alcanzables que nunca. En Neurodharma, la continuaci\u00f3n de su cl\u00e1sico El cerebro de Buda, el doctor Rick Hanson, autor superventas del New York Times, no s\u00f3lo explora la nueva neurociencia del despertar, sino que tambi\u00e9n ofrece un plan audaz pero plausible para la ingenier\u00eda inversa de las experiencias m\u00e1ximas, el sentido de unidad e incluso la propia iluminaci\u00f3n, y lo hace con su caracter\u00edstica mezcla de ciencia s\u00f3lida y c\u00e1lida motivaci\u00f3n, gui\u00e1ndote por este camino trascendental con buen humor, herramientas accesibles y ejemplos personales. Neurodharma, un libro innovador pero pr\u00e1ctico, comparte siete pr\u00e1cticas para fortalecer los circuitos neuronales de la satisfacci\u00f3n profunda y la paz interior, cualidades que ofrecen un apoyo esencial en la vida cotidiana, al tiempo que apoyan la exploraci\u00f3n de los confines m\u00e1s radicales de la conciencia humana. Paso a paso, este
\nlibro explica c\u00f3mo aplicar estos conocimientos para cultivar una presencia mental inquebrantable, un coraz\u00f3n valiente y la serenidad en un mundo cambiante. Los avances de los grandes maestros no est\u00e1n reservados a unos cuantos elegidos. El doctor Hanson muestra c\u00f3mo podemos encarnarlos nosotros mismos en la vida cotidiana para manejar el estr\u00e9s, curar viejas heridas, sentirnos a gusto con los dem\u00e1s y descansar en el seno de nuestra bondad natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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