Todos lo sabemos: el optimismo es garant\u00eda de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso \u00abmedio lleno\u00bb. \u00bfSignifica eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones \u00abnegativas\u00bb no solo son una condici\u00f3n inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformaci\u00f3n que tanto ansiamos. Dividido en ocho cap\u00edtulos, cada uno de los cuales se centra en una emoci\u00f3n negativa espec\u00edfica \u2014tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento\u2014 Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes m\u00e1s oscuros de la experiencia humana para desvelarnos c\u00f3mo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicolog\u00eda, la filosof\u00eda y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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