\u00bfQu\u00e9 produce una felicidad real y duradera y qu\u00e9 confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso (ACT, por sus siglas en ingl\u00e9s) y el movimiento de la psicolog\u00eda positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente din\u00e1micas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervenci\u00f3n crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicolog\u00eda positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida m\u00e1s plena, saludable y feliz. Todd B. Kashdan es un cient\u00edfico que trabaja y colabora en el Centro para la Conciencia y la Trasformaci\u00f3n de la Universidad George Mason. Es tambi\u00e9n autor de varios libros, entre ellos Curious? Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life. Joseph Ciarrochi es profesor en la Universidad Western, Sydney. Ha publicado m\u00e1s de ochenta art\u00edculos cient\u00edficos sobre el bienestar personal y una serie de libros: Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens y Emotional Intelligence in Everyday Life.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfQu\u00e9 produce una felicidad real y duradera y qu\u00e9 confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso (ACT, por sus siglas en ingl\u00e9s) y el movimiento de la psicolog\u00eda positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente din\u00e1micas, saludables y… Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":10342,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[100,1393,116],"product_tag":[517,1286,126,387,130,201,1285,883],"class_list":{"0":"post-10341","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-crecimiento-personal","7":"product_cat-libros","8":"product_cat-psicologia","9":"product_tag-felicidad","10":"product_tag-fortaleza","11":"product_tag-mente","12":"product_tag-mindfulness","13":"product_tag-psicologia","14":"product_tag-salud","15":"product_tag-sentido","16":"product_tag-vitalidad","19":"first","20":"instock","21":"shipping-taxable","22":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/10341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=10341"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=10341"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=10341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}