Una obra que incorpora los beneficios de la meditaci\u00f3n a un novedoso programa de p\u00e9rdida de peso. . Nos invita a explorar y deshacernos de cargas f\u00edsicas y emocionales y bloqueos mentales. . Un programa en 21 d\u00edas que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios m\u00e9dicos lo demuestran: lo que sucede en la mente est\u00e1 directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditaci\u00f3n para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente. Tras d\u00e9cadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) m\u00e1s eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 d\u00edas, un entrenamiento mental estructurado y progresivo, dise\u00f1ado para conseguir un cuerpo m\u00e1s esbelto, una vida m\u00e1s activa y un estado de salud \u00f3ptimo sin pasar hambre ni correr un marat\u00f3n. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: eso nos promete la meditaci\u00f3n. Cinco minutos al d\u00eda son suficientes para experimentar una transformaci\u00f3n radical en t\u00e9rminos de salud, imagen y felicidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una obra que incorpora los beneficios de la meditaci\u00f3n a un novedoso programa de p\u00e9rdida de peso. . Nos invita a explorar y deshacernos de cargas f\u00edsicas y emocionales y bloqueos mentales. . Un programa en 21 d\u00edas que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios m\u00e9dicos… Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":10275,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[1393,108],"product_tag":[355,430,1234,568,201,139],"class_list":{"0":"post-10274","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-libros","7":"product_cat-salud-integral","8":"product_tag-bienestar","9":"product_tag-meditaciones","10":"product_tag-peso","11":"product_tag-reflexiones","12":"product_tag-salud","13":"product_tag-yoga","16":"first","17":"instock","18":"shipping-taxable","19":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/10274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=10274"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=10274"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=10274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}