El cuerpo de la mujer ha sido, y es, depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y en muchos casos tambi\u00e9n ajenos a la vivencia de las propias mujeres. Todo un concierto de ruidos que nos llega desde fuera y nos impide escucharnos y conectar con nuestras aut\u00e9nticas necesidades interiores. Namast\u00e9. Yoga para la Mujer en todas las Etapas de la Vida ofrece una visi\u00f3n completa desde dentro, asentada en un profundo conocimiento de la anatom\u00eda y fisiolog\u00eda del cuerpo femenino en todas sus etapas y transformaciones y nos facilita la conexi\u00f3n interna junto a la aplicaci\u00f3n de una pr\u00e1ctica del yoga sencilla y accesible, adaptable a cualquiera de las etapas vitales que atravesamos las mujeres. Gracias a la experiencia de casi dos d\u00e9cadas de Elena Ferraris, ense\u00f1ando a mujeres de todas la edades y formando a profesores de yoga espec\u00edficamente para ellas, esta gu\u00eda ofrece una visi\u00f3n completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatom\u00eda, con un foco especial en la pelvis y nos muestra c\u00f3mo respet\u00e1ndola y respet\u00e1ndonos en nuestro devenir existencial podremos no solo evitar lesiones, sino florecer con una disciplina milenaria que, hasta hace muy poco, ha sido marcada por ense\u00f1anzas y ajustes masculinos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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