La ense\u00f1anza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede ense\u00f1arnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los reci\u00e9n iniciados en el budismo o la meditaci\u00f3n como a practicantes m\u00e1s experimentados,\u00a0Felicidad\u00a0es el \u00fanico libro que recopila todas las pr\u00e1cticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus m\u00e1s de sesenta a\u00f1os como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la pr\u00e1ctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio f\u00edsico, la comida atenta y la pr\u00e1ctica con los ni\u00f1os, Felicidad constituye una gu\u00eda completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidiana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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