EL ARTE DE VIVIR, Elige La Paz Y La Libertad Aqu\u00ed Y Ahora, <\/p>\n\n\n\n
Hola, hoy les compartimos algunos apartes del libro titulado, EL ARTE DE VIVIR, Elige la paz y la libertad Aqu\u00ed y ahora;<\/p>\n\n\n\n
del autor Thich Nhat Hanh<\/p>\n\n\n\n
Clic para ir a Escuchar el Podcast<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2026 Se necesita valor para vivir de forma plena y honda. Si no podemos ser felices justo aqu\u00ed y ahora, debemos preguntarnos cu\u00e1l es la raz\u00f3n. Si nos resulta dif\u00edcil experimentar la paz y las maravillas del universo en la vida diaria, debe ser porque hay algo que nos lo impide. Debemos descubrir de que se trata. \u00bfQu\u00e9 es eso que nos abruma y nos aparta del momento presente?<\/p>\n\n\n\n El arte de vivir felices es tambi\u00e9n el arte de transformar nuestras aflicciones. Si queremos ser felices, debemos identificar que nos impide serlo\u2026 Sin embargo, solo podremos encontrar una salida, el camino al bienestar, si nos enfrentamos a nuestro sufrimiento\u2026 Debemos hacer uso de nuestra creatividad y de nuestro valor para atajar eso que nos impide ser felices y libres. Necesitamos la visi\u00f3n profunda que nace de la meditaci\u00f3n y el valor de un guerrero para atajar los obst\u00e1culos que hay en nuestro camino y cortar los lazos que nos atan\u2026<\/p>\n\n\n\n El nos dice \u00a8Soltar es una gesta de h\u00e9roe\u00a8.<\/p>\n\n\n\n \u2026 Cada uno debe identificar sus propios lazos para poder liberarse. Debemos procurarnos un tiempo para sentarnos y preguntarnos honestamente en qu\u00e9 estamos enredados. No basta con querer soltar los lazos: debemos comprender por qu\u00e9 nos han enredado antes de poder librarnos de ellos\u2026 \u00bfCu\u00e1nto tiempo de vida te queda? \u00bfQu\u00e9 puede ser tan importante como para permitirle obstruirte el paso hacia una vida honda y feliz? \u2026<\/p>\n\n\n\n M\u00e1s adelante nos propone\u2026 Ya tienes una hoja de papel en la que has escrito la lista de las condiciones para ser feliz de las que dispones. Ahora necesitas tomar otra hoja, buscar un lugar tranquilo para sentarte y hacer la lista de todo lo que te lo impide, todo lo que necesitas soltar; incluso tus ideas sobre la felicidad\u2026<\/p>\n\n\n\n Comenta adem\u00e1s\u2026He aprendido por experiencia propia que la pr\u00e1ctica de la respiraci\u00f3n y el caminar conscientes pueden ayudar a superar la depresi\u00f3n, la desesperaci\u00f3n, la ira y el miedo\u2026<\/p>\n\n\n\n \u2026 La tarea de la plena conciencia cosiste, primero, en reconocer y, despu\u00e9s abrazar el sufrimiento con ternura y compasi\u00f3n. Para ello empleas la respiraci\u00f3n consciente\u2026 Si quieres comprender tu sufrimiento, primero debes calmarte. Necesitas abrazar tu sufrimiento con compasi\u00f3n, entonces tendr\u00e1s una oportunidad de investigarlo a fondo, para comprender sus ra\u00edces y transformarlo\u2026<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, nos dice\u2026 mi felicidad depende de mi actitud mental, no de condiciones externas.<\/p>\n\n\n\n Despu\u00e9s de leer varias p\u00e1ginas en este libro nos es inevitable reflexionar \u00bfQue tanto nos estamos entrenando para vivir en plena conciencia?<\/p>\n\n\n\n El autor propone cinco pilares para este entrenamiento:<\/p>\n\n\n\n (1) Reverencia hacia la vida<\/p>\n\n\n\n (2) Verdadera felicidad<\/p>\n\n\n\n (3) Amor verdadero donde experimentamos compasi\u00f3n, alegr\u00eda, inclusi\u00f3n y bondad con nosotros y con aquellos que nos rodean<\/p>\n\n\n\n (4) Hablar y escuchar a los dem\u00e1s de una manera amorosa y profunda<\/p>\n\n\n\n (5) Plena conciencia cuando como y cuando bebo<\/p>\n\n\n\n Reflexionemos sobre esto para que logremos una transformaci\u00f3n y sanaci\u00f3n personal que se refleje en nuestra vida, en el planeta y en la colectividad.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Clic para ir a Escuchar el Podcast<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" EL ARTE DE VIVIR, Elige La Paz Y La Libertad Aqu\u00ed Y Ahora, Hola, hoy les compartimos algunos apartes del libro titulado, EL ARTE DE VIVIR, Elige la paz y la libertad Aqu\u00ed y ahora; del autor Thich Nhat Hanh Clic para ir a Escuchar el Podcast Fragmento del Libro \u2026 Se necesita valor para… Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-9487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9487"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9598,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9487\/revisions\/9598"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Fragmento del Libro<\/h3>\n\n\n\n
Thich Nhat Hanh<\/h4>\n\n\n\n