En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad \u00abEl reto de los 21 d\u00edas\u00bb con el prop\u00f3sito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento,\u00a0 criticas,\u00a0 juzgamientos y sus nocivas consecuencias para el individuo.<\/p>\n
Su propuesta fue muy simple: \u201cTe colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y lo mantienes durante 21 d\u00edas sin emitir ning\u00fan tipo de queja o cr\u00edtica\u201d; as\u00ed sea \u00abme duele la cabeza\u00bb o \u00abnada me est\u00e1 saliendo bien\u00bb.<\/p>\n
Si durante este periodo emites alg\u00fan lamento, debes cambiar la pulsera de mu\u00f1eca y volver a empezar. La mayor\u00eda de los participantes logr\u00f3 superar este reto, pero les tom\u00f3 un m\u00ednimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.<\/p>\n
Si algo no te gusta, c\u00e1mbialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. No te quejes.<\/p>\n
Cambia la forma de ver las cosas, y las cosas cambiar\u00e1n de forma.<\/p>\n
Un reto que cambiar\u00e1 tu vida y la de tus semejantes<\/p>\n
Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 d\u00edas sin quejas, sin cr\u00edticas y sin chismes… si lo logras, habr\u00e1s hecho de tu vida un para\u00edso sin enfermedades. Tendr\u00e1s mejor \u00e1nimo, menos dolores, relaciones m\u00e1s favorables, mayor autoestima, etc. Ser\u00e1s una persona m\u00e1s feliz y armoniosa.<\/p>\n
\u00bfCrees que puedes aceptar el reto?<\/p>\n
Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will Bowen lanz\u00f3 esta campa\u00f1a en EEUU. Cada d\u00eda se suman m\u00e1s personas para lograr un mundo mejor. M\u00e9xico ya tiene una organizaci\u00f3n para apoyar \u00abUn mundo sin quejas\u00bb<\/p>\n
Muchas personas dec\u00edan que no se quejaban demasiado, pero con el ejercicio se dieron cuenta que lo hac\u00edan unas 20 veces en promedio al d\u00eda.<\/p>\n
Quejarnos se ha convertido en una Pandemia<\/p>\n
\u00bfHas notado que siempre hay algo de qu\u00e9 quejarse? El clima, el tr\u00e1nsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los pol\u00edticos, la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo \u00fanico que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor..<\/p>\n
\u00abCuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energ\u00eda discordante. Esta energ\u00eda, por la Ley de Atracci\u00f3n, ser\u00e1 devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos m\u00e1s grande\u00bb<\/p>\n
Con la queja te conectas con campos de baja energ\u00eda que te debilitan, te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias. Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energ\u00eda, en los niveles donde se desarrolla el poder personal.<\/p>\n
Nuestra propuesta es simple:<\/p>\n
ABANDONAS LA QUEJA Y, TE LLENAS DE GRATITUD.<\/p>\n
… as\u00ed que mant\u00e9n una observaci\u00f3n especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quej\u00e1ndote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud… o a cualquier cosa que puedas agradecer de coraz\u00f3n… siempre tendr\u00e1s algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja tendr\u00e1s que volver a empezar la cuenta de los d\u00edas desde uno.<\/p>\n
Pensar una queja o cr\u00edtica y no la digo, \u00bfTambi\u00e9n cuenta?<\/p>\n
Por suerte NO. S\u00f3lo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso.<\/p>\n
Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada f\u00e1cil, pero despu\u00e9s de las tres semanas, o m\u00e1s, que tardes en lograr la meta, dejas inclusive de criticar con la mente.<\/p>\n
\u00a1 Adelante !… acepta el reto… demu\u00e9strate que SI puedes, y vive la GRATITUD como una experiencia que se \u00absiente\u00bb… y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida ser\u00e1 m\u00e1s amplio y amable contigo.<\/p>\n
No hace falta que te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta que a veces nos quejamos. No hay que darle fuerza a esto, simplemente cambias la pulsera de brazo y YA. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 d\u00edas.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 21 d\u00edas?<\/p>\n
Los cient\u00edficos dicen que toma 21 d\u00edas crear un h\u00e1bito. Nos tomar\u00e1 21 d\u00edas dejar el h\u00e1bito de la queja y formar el nuevo habito de la GRATITUD.<\/p>\n
\u00abQuejarse no debe confundirse con la observaci\u00f3n constructiva a trav\u00e9s de la cual le haces saber a alguien despu\u00e9s de escucharla y escucharte profundamente, que desde tu punto de vista ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia de modo tal que pueda mejorar. Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes: No hay nada de malo en decirle al camarero que tu sopa est\u00e1 fr\u00eda y que necesita ser calentada; si te ci\u00f1es a los hechos, que son siempre neutrales.\u00a0\u00a0 La queja seria decirle por ejemplo \u00bfC\u00f3mo te atreves a darme la sopa fr\u00eda?- Eso es quejarse\u00bb.<\/p>\n
Eckhardt Tolle – Un Nuevo Mundo, Ahora<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad \u00abEl reto de los 21 d\u00edas\u00bb con el prop\u00f3sito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento,\u00a0 criticas,\u00a0 juzgamientos y sus nocivas consecuencias para el individuo. Su propuesta fue muy simple: \u201cTe colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS… Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[30],"class_list":["post-2421","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-video","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2421"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8825,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2421\/revisions\/8825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriaarcangel.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}