Descripción
Apostar por el corazón aquí y ahora. Las prácticas budistas y meditativas insisten en la importancia de ser conscientes del momento presente para entrar la paz interior y evitar el sufrimiento. Ahora bien, ¿qué significa realmente quedarse en el «aquí y ahora»? Para el dálai lama, más que una práctica de silencio interior o desapego intelectual, vivir aquí y ahora implica cultivar atributos internos como el afecto y la bondad, que nos acerca a nuestra humanidad compartida. Distanciarnos de la compasión, que constituye la base misma de la civilización, no solo nos hace sufrir sino que también nos enferma en el plano físico. Tenemos que volver a construir nuestras vidas sobre la base de nuestros valores más humanos. Únicamente un amor compasivo podrá devolvernos la salud, la armonía y la confianza en el futuro. Una aproximación al budismo urgente y actual, que aporta una perspectiva espiritual a los desafíos que marcan nuestra época.
