EL ARTE DE VIVIR, Elige la paz y la libertad Aquí y ahora

Fragmento del Libro el Arte de Vivir

Hola, en nuesrto podcast de hoy, compartimos apartes del libro titulado,

EL ARTE DE VIVIR, Elige la paz y la libertad Aquí y ahora;

del autor Thich Nhat Hanh

Después de leer varias páginas en este libro nos es inevitable reflexionar ¿Que tanto nos estamos entrenando para vivir en plena conciencia?

El autor propone cinco pilares para este entrenamiento:

(1) Reverencia hacia la vida

(2) Verdadera felicidad

(3) Amor verdadero donde experimentamos compasión, alegría, inclusión y bondad con nosotros y con aquellos que nos rodean

(4) Hablar y escuchar a los demás de una manera amorosa y profunda

(5) Plena conciencia cuando como y cuando bebo

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Reflexionemos sobre esto para que logremos una transformación y sanación personal que se refleje en nuestra vida, en el planeta y en la colectividad.

Thich Nhat Hanh